Bravo Florian
Florian Bonet a obtenu le 25 octobre 2019 le grade de Shodan Aikikaï.
Florian en compagnie de Quentin Grange (Nidan Aikikaï), Robert Levourc'h (CEN 7e Dan) et Gabriel Femenias (CEN 5e Dan)
Une nouveauté au Club : le Coaching physique et mental
Pour la rentrée 2019, Ludovic propose des séances de coaching physique & mental dans les locaux du club :
3 créneaux sont prévus dans la semaine :
mercredi et vendredi - 12h15 à 13h15
mercredi 10h30 -11h30
La première séance est gratuite
Tarif unique / personne : 6 €
PREMIERE SEANCE : le vendredi 20 septembre 2019.
OBJECTIF DES SEANCES
-Découverte et pratique de la sophrologie liée au monde du sport
-Conserver ou développer une bonne condition physique
-Disposer d’une bonne connaissance de soi et en ses capacités
-Bénéficier de techniques pour se détendre, se relaxer
-Se préparer à des épreuves, compétitions ou autre (par visualisation)
-Favoriser la cohésion, les échanges, la motivation et le dépassement de soi
Ludovic LE MERRER 06.61.23.73.99.