Le iaido regroupe un ensemble de techniques d’escrime au sabre japonais qui consistent à dégainer puis à couper l’adversaire dans le même mouvement continu.

L'entraînement se fait avec un IAITO (sabre non affuté) ou un BOKKEN (sabre en bois), afin de prévenir tout accident qui pourrait servenir avec un KATANA (sabre coupant).

 

L'essentiel de la pratique du IAIDO consiste en  l'apprentissage et l'exécution de Kata (séquences de mouvements et enchaînement précis), s'exécutant la plupart du temps seul et correspondant à un scénario.

La pratique du IAIDO nécessite beaucoup de concentration et c'est un travail avec soi-même. On travaille sur le calme, la tenue, l'observation, le dégainer et la coupe.